胸闷、气短，一般情况下都要考虑是否有肺部的疾病，比如说肺炎、支气管炎，或者是肺气肿，还有心脏的疾病，多见于冠心病、心绞痛、急慢性的心肌梗死或者是心功能不全等情况，所以如果出现胸闷气短的人，应该到医院做全面的检查，查找胸闷气短的原因。

如果是急性的疾病，应该给予治疗后再锻炼身体，如果是慢性支气管炎或者是肺气肿，应该适当的做一些有氧运动。如果是心脏的疾病造成的，比较轻的心脏病，可以在家进行有氧锻炼，每周3-5次。如果是严重的心脏病，应该在医院医生的指导下进行心脏康复锻炼身体，因此胸闷气短的人，主要的是要到医院进行评估，防止盲目锻炼，导致猝死的发生。