年轻人血压升高的情况下，不吃药能不能降下来，需要看具体血压升高的情况来判断。

第一，轻度高血压。这种情况不服用降压药也是有可能降下来的。要保持良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒，同时避免熬夜，坚持锻炼，比如跑步。观察半年，观察期间血压有可能恢复正常。

第二，高血压二级或者三级。这种情况单纯靠良好的生活习惯，一般不能把血压控制正常，需要在医生的指导下，服用降压药物治疗。并且要查血脂、血糖，看看有没有糖尿病或者高血脂。