乳房有硬块良性的一般是不严重的，但也需要定期复查。如果肿块在0.2-0.4cm左右，表现为质韧、边界不清、活动尚可，考虑是乳腺增生引起的，我们可以用中医中药或者局部按摩可以达到治愈。

如果肿块在0.6-0.8cm，中度硬、边界清楚、活动度佳，考虑为良性的病变，可以定期复查彩超或者乳腺的钼耙。如果心理负担重了，可以通过手术将结节切除掉来达到治愈的目的。良性的肿块恶变率是很低的，但也有恶变的可能，如果出现建议还是手术切除。