乳房胀痛一般我们不用冰袋冷敷，可以考虑应用热敷。乳腺增生引起的乳房胀痛我们可以用中药治疗，通过疏肝理气、调和冲任的方法可以缓解疼痛；也可以用内分泌治疗，尽可能的不采用，但对绝经前期疼痛十分明显时，可在月经来潮前服用；也可以用维生素治疗，维生素B、维生素C、维生素E等具有改善肝功能，调节性基础代谢以及改善自主神经的功能作用，可作为本病的辅助用药。近年来认为维生素E也具有缓解疼痛的作用。对于乳腺癌的家族史，病灶局限于乳房的一部分，月经后仍有明显肿块等症状，可进行穿刺活检或行麦默通旋切术活检，必要时行手术治疗。