乳腺癌症可以吃牛肉，也可以多吃一些纤维素和维生素类的食物，虽然对其机制尚未明了，但纤维素对乳腺癌和大肠癌都有抑制作用，已经得到证实，也有研究认为维生素A具有保护乳腺细胞的作用，要少吃一些脂肪和高热能的饮食。

大多数流行病研究证实，体重的增加与乳腺癌有关，尤其是在绝经后体重增加者。报道称饮酒可能增加体内雌性激素水平，并导致妇女患乳腺癌的风险度增加，所以要少饮酒。

可以多做一些适当的运动，适当的运动可以减少许多疾病的发生，包括降低乳腺癌的发病率，而且研究显示体育锻炼对已经患有乳腺癌的患者，具有延长生存率、降低死亡率的作用。