乳腺增生的患者是可以吃鸡肉的，但需要少吃。因为鸡肉里也含有雌性激素，大量的吃会增加外源性的雌性激素，会增加乳腺癌的发病率。应该多吃一些纤维素和维生素类的食物，虽然对其机制尚不明了，但纤维素对乳腺癌和大肠癌都有抑制作用，已经得到了证实。

也有研究认为，维生素A具有保护乳腺细胞的作用。可以适当的体育运动，可以减少许多的疾病发生，包括降低乳腺癌的发病率。体育锻炼对于已经患有乳腺癌的患者，也具有延长生存率，降低死亡率的作用。