出现阴虚火旺导致的便秘是可以吃芡实的，因为芡实能够对于肠胃道的消化不良，起到很好的改善作用，也可以配合一些其他的中药，或者药材来进行熬汤调理，或者是进行泡水喝，都是能够起到很好的调理作用。

而芡实也是一种水生植物的果实，具有滋补强壮，能够健运脾肾的作用。但是这个东西一定要适量，不能够吃得太多，因为过多的摄入，是有可能导致拉肚子的出现。