出现阴虚火旺的情况下，一般通过按摩，比如说膻中穴、三阴交穴、肾俞穴、肺俞穴等穴位，这样才能够有效的得到缓解。但是通过按摩只是起到一定的较轻微的改善，而如果出现是严重的阴虚火旺，这种情况下就需要及时的进行治疗，才能够得到有效的改善。单纯的通过按摩并不能够很好的治疗的，所以在平时较轻微的时候就需要通过饮食上来改善。