睡觉的时候出汗并不能够帮助去除湿气的，而且如果是偶尔出汗，这个主要考虑是由于过度的紧张、压力过大、过度的劳累、经常性的熬夜等原因所引起的，这种并不需要过于担心。

而如果是经常性的晚上睡觉出汗，这种不但不能够帮助去湿，而且还考虑是由于身体上的一些疾病所引起的，比如肾虚、体虚、湿气过重、肝火过旺等原因，都有可能会导致该症状，所以一定要及时的进行调理和治疗。