胃火旺导致反酸首先通过按摩腹部就能够得到有效的缓解，或者是通过按摩肾俞穴、肺俞穴，也可以通过按摩足三里穴等穴位，能够有效的缓解胃火旺带来的一些症状。

而出现反酸主要还是考虑由于平时的饮食不当所造成的，所以一定要在饮食上来进行改善，比如可以多吃一些助消化的食物，降胃火的食物或水果，主要是以一种温凉性的为主，这样才能够起到很好的改善。