一般出现阴虚火旺的情况，轻微的症状是可以不吃药得到恢复的，多食一些具有补肾固精的食物，如牡蛎、栗子、甲鱼、猪腰等，如果严重的阴虚，可以到医院查出病因，再进行有效的治疗。

也可以通过改善生活饮食习惯，增加营养，增加身体体育锻炼，增强身体体质，是可以有效改善的，不要依赖药物，会有副作用。