宝宝消化不良，积食，在饮食上要清淡易消化，可以适当地多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，也可以适当的吃一些肠道益生菌调理肠道菌群，改善消化不良、积食的症状。如果效果欠佳时，可以在医生的指导下口服健脾胃、助消化的药物。宝宝出现消化不良，积食，要避免进食油炸、烧烤以及辛辣刺激性的食物，可以适当的多喝水，要经常参加户外活动，增强孩子的机体免疫力，减少疾病的发生。