如果宝宝出现了消化不良、拉肚子，像这种情况是可以一些鸡蛋的，但是一定不要吃得太多了，因为鸡蛋里面的营养成分非常高，并且鸡蛋蛋白质的氨基酸比例，也很适合人体的生理需要。

所以鸡蛋的利用率可以达到98%以上，营养价值很高，但是宝宝要是出现了消化不良的症状，尽量的少吃一点，也可以给宝宝做成鸡蛋羹食用。