如果孩子在夜里出现流鼻血的现象，家长一定不要慌，先让孩子坐直，这样避免血液流到了喉咙里面，接着家长可以用拇指、食指紧捏住孩子的双侧鼻翼，尽量压迫到的中间前部位。这样的话，孩子可以张口呼吸，这个动作大约保持10-15分钟左右。

也可以用冷水敷孩子的额头，或者鼻子部位，待鼻子少量出血的时候，家长可以用冰袋或者湿毛巾冷敷在孩子的前额，还有颈部，这样也可以让血管快速收缩，也会达到减少出血的现象。