出现风寒感冒的情况下，一般来说如果不进行饮食或者日常生活方式上改善的话，是并不能够达到自愈的。因为在早期的时候，首先一定要注意保暖，不能够着凉。饮食上多吃一些热性的食物，这样能够有效地达到自愈的目的。

而如果是由于饮食不当，还会加重病情的。比如说吃一些寒凉类的食物等，这种情况是并不能够达到自愈的目的。而严重的情况下，就需要及时的通过服用药物，才能够得到治疗。