湿热体质最好是不要吃西洋参，西洋参的功效是养阴生津，是没有除湿的效果，湿热体质的患者吃了会加重病症。西洋参有滋阴补气、生津止血、清火除燥的功效。

西洋参能保护肾血管，增强身体免疫力，湿热体质的人，多吃清热除湿的食物，有胡萝卜、玉米粥、白扁豆，对湿热体质是有调理的作用。