气血不足和神经衰弱是不一样的，因为气血不足长时间不调理的话，就会容易引起神经衰弱、经常性的失眠，而神经衰落也是属于气血不足的一种症状。

所以对于出现神经衰弱的情况下，首先保持充足的睡眠，多吃一些帮助补充气血的食物或者是药物来进行有效的改善。而平时最主要的就是要保持充足的睡眠，可以适当的做一些体育运动，保持愉悦的心情，这样能够得到有效的调理。平时也要多加注意休息，不要暴饮暴食。