舌苔厚黄发苦这种情况主要还是考虑由于平时经常性的暴饮暴食，吃一些过于油腻类等食物所造成的，也可能是由于经常性的熬夜，过度的劳累等，都有可能会出现该症状。所以首先还是在平时多注意饮食方面，一定要少食多餐，不要暴饮暴食，多吃一些具有营养的食物或者多吃一些有水分的水果，这样能够有效地帮助缓解和改善舌苔厚黄。