舌苔厚黄和抽烟也是有一定的关系的。因为经常性的抽烟是会造成肝火旺盛、脾胃不和等一系列的症状发生。所以首先最好是戒烟，因为舌苔厚黄持续加重的话，很有可能会出现消化不良、呕吐、没有精神等一系列的症状，所以最好及时的进行调理。

首先在饮食上要多吃一些帮助消化的食物，最好是不要喝酒，不要吃一些过于刺激、过硬等食物。