舌头边缘有齿痕的情况下，其实在饮食上主要是吃一些帮助消化的食物，比如可以吃一些白菜，因为白菜较软，有助于肠胃道的消化。也可以吃一些黄瓜，因为黄瓜属于一种温凉性的食物，也具有帮助消化的作用，不会刺激到肠胃。或者是吃一些白萝卜，因为白萝卜具有通气的作用，能够起到一定的缓解，所以可以有效地帮助改善舌头边缘有齿痕。