酒喝多了引起肝脏损伤，首先要停止喝酒，以免喝酒再次损伤肝脏。另外平时要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，清淡易消化饮食，补充维生素，增强营养。同时可以口服护肝的药物，如护肝片或者是复方甘草酸苷片护肝治疗。

如果比较严重，可以到医院去静脉注射还原型谷胱甘肽或者硫普罗宁等护肝治疗。另外要注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。