拉肚子脱水可以吃水及淡盐水以补充水分和纠正电解质的紊乱，来缓解拉肚子引起的脱水症状。拉肚子脱水主要是要明确什么原因导致的拉肚子，根据病因不同，采取相应的措施，同时可以口服蒙脱石散，以及乳酸菌素片给予止泻调节菌群的治疗，以减少拉肚子的现象，必要时可以口服山莨菪碱抑制肠蠕动，减少拉肚子的情况，平时要注意腹部的保暖，一边着凉受寒导致肠炎或者其他病因引起的拉肚子现象。