拉肚子脱水引起了缺钾现象，可以从食物中补充，可以吃的食物有瘦肉、羊肉、大豆、菠菜、芹菜等，都含有丰富的钾，同时可以吃一些果汁，如橙汁等也可以补钾治疗，当然首先要控制的是拉肚子的情况，要进一步明确什么原因导致的拉肚子，建议到医院进一步相关的检查，看是什么原因导致的拉肚子，要找出原因以后，对因治疗才能更好的缓解症状，脱水的情况下也要适当的补液治疗，以纠正水电解质的情况。