脱水是可以喝苏打水的。

有利于缓解身体的酸碱失衡状态，因为脱水时血液呈高渗状态，会使组织缺血缺氧，导致乳酸增多。另外肾前性的肾功能损害，少尿现象会引起代谢性酸中毒的可能，从而出现身体的酸碱失衡。脱水主要是以补液为主，有利于缓解高渗，缓解组织的缺血缺氧。

最主要的是要明确脱水是什么原因，然后采取相应的对策，对因对症处理，以免病情加重。另外在脱水时可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以补充水分和维生素，缓解胃肠的功能。