中暑后出现恶心、四肢酸痛，这种情况是比较常见的，出现了这种情况，首先要注意休息，避免进一步的伤害，特别是要将患者转移到环境清凉的房间中，在空调的房间那是更为妥善的。

第二个方面要注意补充液体，可以适当的多喝一些汤汁来观察，要注意患者的小便情况，部分中暑的患者会出现急性的肾功能衰竭。

第三个方面，要严密的观察病情变化，如果休息后，没有缓解或者是出现了新的更为严重的症状，应该要及时地送入医院进行系统的检查，排除中暑后造成的全身性的损伤。