轻微食物中毒吐后是可以喝牛奶的，牛奶中富含蛋白，有保护胃黏膜的作用。另外，牛奶中的蛋白可以跟食物中的毒物结合产生化合物，以减少毒物的吸收，减轻中毒现象。

深度食物中毒呕吐后，还是要注意其他的饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，如姜、葱、蒜以及海鲜类及发物，如大闸蟹、牛肉等，可以多喝一些水或者是淡盐水，以缓解水电解质的失衡，也可以吃一些清淡易消化的饮食，减轻胃肠的负担。如果呕吐还是比较明显，建议暂时还是先不要吃东西，等呕吐缓解以后再吃东西，如果呕吐还是比较频繁，可以适当吃止吐的药物缓解症状。