轻微的食物中毒是可以自愈的，如果食物中毒后及时发现，同时进食食物的量较少，临床表现轻微，仅仅有恶心不适的症状，那么是可以观察的，部分患者是可以自愈的。

如果观察后发现临床症状加重，出现了上腹痛、拉肚子、发烧等相关的表现，应该及时上医院进行相关的治疗，由医师评估后确定是否进行相关的药物治疗，但是轻微的食物中毒是可以自愈的。