宝宝便秘多久能够恢复正常，存在个体差异，同时也与引起宝宝便秘的因素是否去除，肠道功能是否恢复正常，孩子的饮食结构是否及时的调整有很大的关系。

宝宝出现便秘，首先应该及时的调整孩子的饮食结构，在饮食上要以清淡、易消化饮食为主，要适当的多吃富含膳食纤维以及维生素C的新鲜蔬菜和水果，要避免进食油炸、烧烤，以及上火、辛辣、刺激性的食物，要适当多喝水，适当加强运动。