咳嗽一直不好，不能跑步锻炼。因为咳嗽一直不好，可能的病因有支气管炎、肺炎、咳嗽、变异性哮喘、支气管异物、肺部肿瘤等等，可能会存在机体缺氧的情况。这时如果跑步锻炼会加重缺氧的状态，从而加重病情。如果是哮喘跑步锻炼，可能会诱发哮喘加重。

所以如果咳嗽一直不好，需要完善胸片或胸部CT、血常规、肺功能等检查明确诊断，及时治疗，避免剧烈活动。应注意多休息，补充维生素和膳食纤维，进行缓和的体育锻炼，如慢走等增强机体的抵抗能力。