中暑了，揪痧可以改善局部的循环，增加血流量，可以增加散热，以便降低体温，改善症状，也是民间的常用手法，属于物理降温的一种措施。

但是中暑是一种比较严重的疾病，一旦出现以后，物理降温方法效果不行时，要采取其他的方式。首先要改善患者的高温环境，转移到空气流通、阴凉的地方，有条件的转移到空调房里面以改善环境、降低体温，同时给予多喝一些淡盐水以补充水分，纠正电解质的紊乱，同时给予擦浴、冰敷等方法，降低体温，改善症状。