脑供血不足的患者原因还是比较多的，如果是因为贫血导致的脑供血不足，那么在食物上主要是吃一些动物的肝脏，吃一些菠菜，吃一些含铁类比较多的食品，可以吃一些阿胶等等。如果是动脉粥样硬化引起的脑供血不足，平时要做到低盐、低脂饮食，推荐的食谱主要是包括新鲜的蔬菜和水果，含有丰富的叶酸及维生素C，有助于保护血管内皮细胞，减缓动脉粥样硬化。另外要多吃一些豆类，坚果类五谷杂粮等，比如说，可以吃一些大豆、高粱米、荞麦、燕麦等等，也提倡吃一些坚果，比如说一些开心果、松子、核桃等，这些都有一定的作用的。另外在烹饪的时候，最好使用植物油，比如橄榄油等等。