很多女性的脑供血不足，可能是有贫血原因引起来的。因为女性月经有可能丢失血液，如果月经量过多是有可能造成贫血，而引起脑供血不足的。这个时候一定要吃一些富含铁的食物，比如说吃一些瘦肉，吃一些动物的肝脏等都有很好的效果。另外要多吃一些维生素C的食物，新鲜的蔬菜和水果，一些五谷杂粮含有丰富的维生素B以及铁，对患者也是有好处的。可以吃一些五谷杂粮，比如说玉米、小米、小米、荞麦、高粱米、燕麦等等，另外也可以吃一些阿胶等补血的东西。如果脑供血不足，是因为脑动脉粥样硬化引起来的，那就是要吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果，不要吃太油腻的食物，必要的时候服用一些抗动脉粥样硬化的药物。