脑供血不足主要是因为一些动脉粥样硬化引起的，所以在饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食，少吃盐，可以有效地控制血压，低脂饮食可以减轻血脂，也有利于稳定动脉粥样硬化的斑块，所以说脑供血不足的患者不要吃肥肉，不要吃咸菜，不要吃太咸的东西等。

另外脑供血不足需要加强营养，保证膳食均衡，多吃五谷杂粮，多吃一些优质的蛋白质。另外脑供血不足不要吃一些容易导致血糖升高的东西，比如说大量的水果、地瓜等，吃这些东西会造成血糖的升高，也不利于脑供血不足的恢复。

总体来讲，脑供血不足的饮食主要是要做到低盐、低脂、低糖饮食，并且要加强锻炼，保证膳食的营养和均衡。