怀孕晚期是指怀孕28周以后，在这个时间段面临着随时分娩的可能。在孕晚期，一些女性觉得即将分娩就不需要控制饮食了，就大吃大喝，这种做法并不正确，孕晚期依然需要控制饮食。

第一，要注意通过控制饮食调节血糖，这样不至于使胎儿体积过大，能够减少分娩时所面临的难产，或者其他一些并发症的风险；

第二，在孕晚期如果不注意控制饮食，大量进食高能量的食物，容易加重胃肠道负担，容易引起便秘、肠胀气等，而且女性在孕晚期活动量减少，这些不适感会加重，会对日常生活造成影响。