在断奶、涨奶的过程中是不建议排空乳汁的，在断奶的过程中要注意几点：

第一，断奶的过程中可将产妇与新生儿分开一段时间，避免产妇看到新生儿以后出现神经反射，引起乳汁分泌。

第二，如果出现涨奶的情况，可以适当的排空，但不要完全的挤空，完全挤空后，会比较好地促进泌乳素的分泌，继而导致乳汁的分泌。

第三，饮食上可以尽可能的清淡饮食，减少高蛋白、高热量食物的摄入，继而减少乳汁的分泌。