断奶的过程中如果出现了胀奶的情况，一方面可以减少乳汁的分泌，但胀奶的程度我们要把握，如果胀奶的过程中，乳房出现了硬结，皮肤温度的升高等情况，为了预防乳腺炎的发生，我们还是要适当将乳汁排空，避免出现乳腺炎。

断奶是一个循序渐进的过程，一般一周左右会取得比较明显的效果，但完全断奶可能需要三个月左右的时间。在这个期间内，我们可以使用生麦芽30至60g煎水每日服用，可以使用芒硝包裹于纱布内，敷于乳房的表面。也可以在饮食上进行清淡饮食，减少高蛋白、高热量食物的摄入等方式，循序渐进地达到断奶的目的。