预产期是一个大概分娩的时间，到达预产期如果没有分娩，首先不要着急，并不需要过度的干预，因为预产期前后一周以内分娩都是可以接受的。

一些女性到了预产期没有动静，就想通过吃东西来催生，其实这种做法并不可取，虽然有些食物当中含有少量刺激子宫收缩的成分，例如山楂、薏米、杏仁当中有少量的缩宫素的成分，但是这些成分含量比较低，单纯的通过饮食是无法催生的。如果想达到催生的浓度，需要吃非常多的这些食物，但是在现实生活中，这种做法是不可取的。