预产期前的饮食与日常饮食并没有特殊的区别，当出现了临产征兆时，例如见红，不规则的宫缩的时候，可以进行饮食调整，因为分娩是一个非常消耗体力的过程，在临产前我们应该以富含糖分，蛋白质，维生素易消化的食物为主，根据各自的喜好，可以准备一些面食、肉粥、点心、牛奶、果汁、水果，每天进食五至六次，少食多餐，保证足够的饮水量。

常见可以准备在分娩过程中食用的：包括香蕉、巧克力、鸡蛋羹、牛奶，这些食物不仅含有丰富的微量元素，并且高蛋白高热量，同样的个体下它所含有的能量更多不会加重胃肠道的负担，也可以为分娩提供足够的能量供应。