怀孕期间的脚肿可以适当的进行按摩，怀孕期间脚肿的主要原因是由于妊娠期子宫增大压迫了盆腔的静脉，而导致下肢静脉回流受阻所造成的。造成孕期水肿的原因主要有：

第一，妊娠以后血容量增加，血容量增加后组织间隙内的液体也会增加；

第二，在血液增加时渗透压会增强，渗透压的增强会导致血液中的水分渗透到组织间隙中，导致下肢水肿；

第三，妊娠后子宫增大，使骨盆内的压力增高而使下肢静脉回流受到影响，这是下肢浮肿重要原因之一。

这些都是生理性的因素，一般通过适当的休息都可以缓解。在出现水肿的时候我们要多卧床休息，抬高下肢，进行左侧卧位，可以改善子宫对盆腔的压迫，减轻水肿的产生。同时限制钠盐的摄入，适当的散步和按摩，可以通过小腿肌肉的调节改善静脉被压迫的现象。