胸闷气短能不能自愈，主要是看引起的诱发因素是什么。通常像有部分患者，可能是因为情绪过于激动引起的胸闷、气短，特别是在像吵架时，由于本身情绪就比较愤怒，如果再加上没有调整好，可能有的人会出现有气急、胸闷等临床症状发生。针对这样的人，一般让环境保持安静，尽可能让自己的情绪安定下来，有的胸闷气短可以自行缓解。还有很多患者可能是因为接触到某种过敏原导致的哮喘发作，症状比较轻的患者也会出现有胸闷气短，当外界一些过敏原及时去除以后，有少部分患者也会自己能够缓解胸闷气短的症状。