其实最好的办法就是不要感染病毒，经常能够引起病毒性发热的，就是我们说的呼吸道感染的病毒，比方说像鼻病毒、Eb病毒或者是流感病毒，当然我们说的这个新冠病毒，包括SARS病毒也是可以引起发烧的，这些病原微生物只要进入人体，就会被人体识别为异物，从而引发炎症反应，出现相关的发热的情况。

正常情况下这种发烧是自限性的，也就是说不用药物呢，通过一段时间，也是可以自己好转的，但是如果说我们需要预防的话，应当是提高自己的抵抗力，比如说我们要增加营养，另外要多运动，适当的作息，保持心情舒畅，抵抗力处于一种相对优越的状态，是不会引起发烧的。