我们有的时候在运动过程当中，比如说在游泳的过程当中，经常会出现小腿部抽筋的现象，这是很多见的。抽筋这种现象它的原因是非常复杂的，不单单是因为缺钙的原因，比如说水温过凉，人体和水温之间的温差过大，一下水以后这种凉的刺激会引起肌肉出现痉挛，也就是抽筋。

还有比如游泳以后时间比较长，肌肉很疲劳，在这种情况下也会造成局部的肌肉痉挛，造成抽筋这种情况。还有就是我们经常可能不运动，突然间一次运动以后肌肉承受的负荷太大，这样也会造成抽筋，所以不光是缺钙的问题。