手烫伤了很痛，但没有起水泡，首先要做出积极的处理，可以用冷水或者是流动的冷水冲洗至少半个小时以上，或者疼痛缓解为止。

然后用碘伏彻底的消毒，涂抹烫伤膏，促进烫烫伤的恢复，用无菌纱块包裹保护预防感染。如果疼痛比较明显，可以用冰敷处理，也可以口服止痛的药物，如去痛片或者塞来昔布止痛治疗。如果口服止痛效果不行的话，就到医院去打止痛针，如强痛定止痛，一般是可以缓解的。

（药物的使用需在医师指导下进行）