在孕期的时候发生有孕吐现象，孕妇是可以适量的吃些紫薯的。紫薯里边主要是含有维生素、矿物质、纤维素，同时含有一些微量元素。紫薯有保健的功能，紫薯当中的维生素A、维生素C，也是可以来缓解孕期的孕吐现象，所以在孕期的时候发生孕吐时，孕妇也是可以适量的来吃紫薯。紫薯吃了以后，可以促进胃肠的蠕动，能够帮助消化，而且可以预防孕期的便秘现象。