吃撑了之后胃肠负担功能加重，胃内的血液循环加速，食物才能够被消化和吸收。胃肠道内的血液循环加速，相对来说头部的血液供应就会适当的减少，会导致头部缺血、缺氧的状况，会出现想睡觉的感觉。这个属于是正常的表现，这种情况不需要通过过度的紧张和担心，平时尽量注意不要暴饮暴食，不要吃的过饱，最好是八分饱，这样才有利于身体的健康。