吃撑了之后感觉头晕，一般是有植物神经功能紊乱导致的。这种情况要针对病因进行治疗，可以吃一些帮助消化、调理脾胃的药物，改善症状。在这期间要注意休息，放松心情，不能有过大的压力，可以通过做按摩治疗，促进胃肠蠕动，缓解胃部不舒服的现象。同时尽量少吃的过撑，最好是少吃多餐，或者吃的七分饱、八分饱，才有利于身体的健康。