女生出现胸闷气短具体该怎么去缓解，首先需要明确引起胸闷气短的诱发因素是什么。如果是因为剧烈运动后，出现的胸闷、气短，要考虑是不是有运动性哮喘，或者是心脏病存在引起，因为很多年轻女性可能患有窦性心动过速，或者是一些其他器质性心脏问题，通过一些剧烈运动都可以引起胸闷、气短的情况发生。

当然，临床上很多一些老年女性患者，可能是因为呼吸系统的一些慢性炎症病变存在导致，也有的是因为接触到某种过敏原，导致气管出现痉挛，因此也会出现有胸闷、气短。

所以针对不同诱发因素引起的气短，处理方法不同，如果是因为气短是呼吸系统的一些气管痉挛导致，这时要及时去除诱发因素，给予解除气管痉挛的药物即可缓解。如果是心脏问题导致的，建议到心血管科，及时给予相应的对症处理即可。