戒烟之后出现胃胀的现象，属于是正常的表现。

因为戒烟的过程中会出现戒断的症状，表现出胃部不舒服，甚至出现有食欲不振、恶心呕吐、流鼻涕、流眼泪、打哈欠这一类的症状，这些都属于是正常的表现，在这期间应该注意清淡饮食，适量的喝一些温水，不要吃一些过于油腻的食物，多吃一些青菜和水果，含有丰富的维生素C，对人体是非常有好处的。