戒烟之后会出现戒断性的反应，会表现出恶心、呕吐、食欲不振、流鼻涕、流眼泪、打哈欠等这一类的症状。

出现这种情况应该注意放松心情，不要有过大的压力，适量的转移注意力，能够缓解症状，平时要清淡饮食，不要吃一些过于油腻，不好消化的食物和辛辣刺激性的食物。如果呕吐严重，可以适量的吃点治疗呕吐的药物来缓解症状，平时可以吃一些青菜和水果含有丰富的维生素C，也可以缓解恶心、呕吐的症状。