长期流鼻涕具体吃什么好，首先是要看导致流鼻涕的诱发因素是什么，有的是因为接触某种过敏原导致的过敏性鼻炎发生，像针对这类患者一般建议平时生活中避免吃辛辣刺激食物，可以多吃一些新鲜的高维生素食物。

同时针对过敏性鼻炎，建议适当的用点抗过敏药物来对症处理，相对患者的临床不适症状会有所缓解。还有的患者可能是因为鼻窦炎或者是慢性鼻炎存在而引起的临床不适症状。

所以针对长期流鼻涕具体吃什么好，药物选择一般要确定是什么因素导致，如果是因为一些慢性炎症引起，这时可以适当的用点抗感染药物，如果是过敏因素导致的，适当的用点汤过敏药物对症处理即可。